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Março 28, 2025
Published by on Março 28, 2025
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Exposição a ecrãs “rouba” 50 minutos de sono por semana e adia a hora de dormir

“O uso diário de ecrãs está associado a horas de dormir mais tardias e a menos 50 minutos de sono por semana”, indica um novo estudo que realça como a exposição causa perturbações na duração e qualidade do sono tanto em jovens como na população adulta em geral.
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Outubro 18, 2023
Published by on Outubro 18, 2023
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Estudo sobre o sono da Samsung revela que a maioria das pessoas não dorme o suficiente

A Samsung realizou um estudo sobre os hábitos do sono, com base em dados obtidos através dos seus smartwatches Galaxy Watch. Uma das conclusões é que existe uma grande falha entre a quantidade de sono que uma mulher necessita e a que obtém.
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Maio 20, 2019
Published by on Maio 20, 2019
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Adolescentes: problemas de sono podem ser resolvidos se usarem menos ecrãs à noite

Em apenas uma semana é possível resolver os problemas de sono dos adolescentes, limitando o acesso a ecrãs de smartphones, computadores ou tablets à noite, defende a Sociedade Europeia de Endocrinologia.
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Janeiro 17, 2019
Published by on Janeiro 17, 2019
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CES 2019: Os melhores gadgets e as propostas mais estranhas (mesmo) da feira de Las Vegas

A CES 2019 não trouxe grandes novidades nem tecnologia muito revolucionária, mas conseguiu mesmo assim surpreender, com propostas que nos próximos meses se podem tornar uma nova tendência. E também houve espaço para surpresas entre gadgets que fizeram disparar os nossos alarmes de "estranhómetro".
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