bem-estar digital

Março 18, 2024
Published by on Março 18, 2024
Categories

StayFree ajuda a gerir o tempo passado no smartphone e a estabelecer limites no uso de apps

Vai aproveitar a chegada da Primavera para apostar hábitos mais saudáveis? A StayFree é uma app gratuita que permite controlar o tempo passado no smartphone e limitar a utilização de apps que estão a ter um impacto negativo no seu bem-estar.
Do you like it?0
Read more
Julho 3, 2023
Published by on Julho 3, 2023
Categories

Quer largar as redes sociais e fazer um detox digital? Nesta ilha finlandesa os telemóveis não entram

A ilha de Ulko-Tammio quer ser o primeiro destino turístico livre de smartphones e apela a todos os visitantes para que desliguem voluntariamente os seus smartphones e que aproveitem as paisagens naturais.
Do you like it?0
Read more
Abril 27, 2023
Published by on Abril 27, 2023
Categories

Bem-estar digital em destaque numa semana com atividades centradas em crianças, jovens e adultos

A Semana do Bem-Estar Digital contará com uma série de atividades, incluindo uma Conferência Internacional de Promoção do Bem-Estar Digital, workshops e iniciativas locais dinamizadas pelas mais de 40 entidades participantes.
Do you like it?0
Read more
Abril 14, 2023
Published by on Abril 14, 2023
Categories

How to TeK: Como usar as ferramentas de bem-estar Digital da Google no smartphone Android

Através do menu de Bem-estar Digital do Android é possível estabelecer objetivos para o tempo de ecrã, definir um temporizador diário para determinadas aplicações e ainda ativar modos para manter a concentração durante o trabalho ou enquanto descansa. Veja como configurar as ferramentas.
Do you like it?0
Read more
Março 21, 2023
Published by on Março 21, 2023
Categories

30,1% dos jovens adultos portugueses usam o telemóvel de forma problemática

De acordo com um novo estudo, mais de 50% dos jovens adultos que consideravam ter uma utilização problemática referiram que seria difícil deixar de usar o telemóvel. Além disso, 42% indicaram que não tinham controlo sobre a utilização dos seus telemóveis ou que só a conseguiam controlar um pouco.
Do you like it?0
Read more
Março 16, 2023
Published by on Março 16, 2023
Categories

Sugestão TeK: Fica horas nas redes sociais e apps? 5 dicas para passar menos tempo no smartphone

Há recomendações que pode pôr em prática para uma relação mais saudável e equilibrada com a tecnologia. Veja cinco dicas úteis para o ajudar a não ficar "colado" ao smartphone.
Do you like it?0
Read more
Outubro 21, 2022
Published by on Outubro 21, 2022
Categories

Instagram atualiza funcionalidades de segurança e proteção do bem-estar dos utilizadores

Em destaque estão melhorias às funcionalidades de bloqueio, assim como à de Palavras Ocultas. Há também espaço para um novo recurso que relembra os utilizadores de serem amigáveis quando enviam mensagens a criadores de conteúdo ou quando respondem a comentários.
Do you like it?0
Read more
12
Next page