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Janeiro 25, 2024Ser mais ativo e dedicar-se à prática de exercício físico é uma das suas resoluções para este novo ano? Não é o único, que o digam o número de apps de programas de treino, perda de peso e contagem de calorias que foram descarregadas logo no início de 2024.
É certo que as pulseiras e relógios inteligentes podem ser úteis aliados nesta missão, mas aqui falamos de gadgets para compôr o ginásio em casa, em particular, para quem leva este objetivo mesmo a sério e está pronto para investir em equipamentos, sem intenção de os deixar a “ganhar pó” num canto da casa.
Na seleção que preparámos poderá encontrar alguns gadgets mais convencionais, como passadeiras de corrida ou bicicletas estáticas, mas também há propostas para gamers e até um espelho inteligente e versátil com espaço de arrumação para equipamentos no interior.
Clique nas imagens para ver 6 gadgets inteligentes para o ginásio em casa
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- Smart Rope ROOKIE da Tangram Factory – 40,50 euros (estava a 54,00 euros) – gms-store
Saltar à corda pode ser uma forma divertida de se exercitar e esta Smart Rope da Tangram Factory promete tornar os treinos ainda mais eficazes graças a sensores magnéticos que contam os saltos, apresentando os resultados no smartphone, através da app disponível para Android e iOS.
Além de contar saltos, os sensores integrados no gadget permitem registar dados das sessões de exercício, incluindo calorias queimadas e duração dos treinos, sendo também possível configurar objetivos.
De acordo com a marca, o comprimento da corda é ajustável às suas necessidades e o gadget é suficientemente leve para que possa saltar rapidamente e sem impedimentos. Para reduzir a fricção das rotações da corda, e mitigar o impacto nos pulsos do utilizador, há rolamentos no interior de cada uma das pegas.
- Sensor para Halteres Xiaomi Move It – 46,75 euros – PC Componentes
Costuma fazer treinos de força com halteres? Por vezes basta uma pequena distração para fazer com que perca a conta do número de repetições feitas. Este sensor para halteres, em particular os da Xiaomi FED, regista os movimentos realizados durante os treinos.
O sensor liga-se via Bluetooth ao smartphone, apresentando toda a informação registada numa app, compatível com iOS e Android. Através da app poderá aceder aos dados de treino, mas também a tutoriais de diferentes exercícios e até conselhos para evitar possíveis lesões.
- QUELL Impact – 249 euros (estava a 309 euros) – QUELL
O QUELL Impact é uma proposta para os gamers que querem ter hábitos mais saudáveis e combina o melhor de dois mundos: videojogos e exercício. O sistema recorre a sensores de movimento e bandas de resistência para desafiar as capacidades físicas dos jogadores enquanto se divertem.
Os criadores indicam que o QUELL Impact abre a porta a experiências imersivas, suportadas por feedback háptico e um sistema de reconhecimento de movimento com IA. O sistema regista também dados como frequência cardíaca, entre outros, sendo possível aceder a insights detalhados acerca do seu desempenho.
O kit do QUELL Impact já pode ser pré-encomendado, com as primeiras encomendas a chegarem no início deste ano, afirma a empresa que o criou, incluindo uma assinatura de um mês aos conteúdos de jogos e fitness.
- Bicicleta ergométrica conectada NEXGIM QB-C01 – 599,00 euros – Decathlon
Este modelo de bicicleta estática da NEXGIM tem suporte a uma aplicação própria concebida para o guiar pelos exercícios cardio em casa, com rotas virtuais de ciclismo e sessões de treino preparadas por profissionais.
A app que a acompanha também permite manter-se a par de dados de treino, incluindo frequência cardíaca e calorias queimadas durante os exercícios. Além disso, pode usar a bicicleta como um “gerador” para dar mais energia a outros gadgets enquanto pedala.
O modelo é compacto, apresentando-se como uma opção a considerar para quem não tem assim muito espaço disponível no seu ginásio caseiro. Em destaque estão ainda especificações como um disco multi-controlo para mudar a resistência, marchas e ritmos, um sistema de resistência inteligente e ainda um suporte para o tablet ou smartphone.
- Passadeira de corrida conectada RUN500 – 699,00 euros – Decathlon
À semelhança da da bicicleta estática da NEXGIM, este modelo de passadeira de corrida da Domyus pode ser conectada a aplicações de exercício, incluindo a app própria da marca, permitindo o acesso a informações úteis de treino através de uma consola tátil, que conta também com 30 programas de exercício integrados.
Segundo a marca, a passadeira conta com uma velocidade máxima de 16 km/h e inclinação motorizada até 10 %. A sua superfície, com 45 cm de largura e 130 cm de comprimento, é adaptada ao desempenho e, para maior facilidade de arrumação e poupança de espaço no ginásio em casa, pode ser dobrada e armazenada verticalmente.
- Nordictrack Vault – 1.999 euros (estava 3.499 euros) – El Corte Inglés
À primeira vista, o Vault da NordicTrack até pode parecer um mupi publicitário, mas é na verdade um espelho inteligente com espaço de armazenamento no interior para os seus equipamentos de fitness.
O espelho tem uma dimensão de 60 polegadas e está equipado com um ecrã tátil de 32 polegadas. É a partir deste espelho que os utilizadores poderão aceder a sessões de treino em vídeo, com conteúdos da iFit, seguir as instruções dos instrutores e verificar se a sua postura é a mais adequada enquanto se dedicam à prática de exercício.
No interior do Vault encontrará espaço para um tapete de ioga, blocos de ioga, bandas de resistência, seis conjuntos de halteres e dois conjuntos de kettlebells. O Vault chega com a oferta de uma assinatura familiar de um mês ao iFit, com suporte até 5 utilizadores.
